psygame.com@gmail.com 

 +38(096)-200-30-59

 

 

Наши новости

Разное

Важные сферы жизни. Где находится золотая середина?

Для того что бы наша  жизни  была счастливой,   гармоничной,  важно  научиться распределять нашу энергию по всем  важным сферам нашей  жизни.
Жизнь любого человека состоит из основных сфер, которые нельзя разделить или заменить они взаимосвязаны, как звенья одной цепи,    важны для всех нас это - баланс и гармония во всех сферах жизни: физической, ментальной, эмоциональной и духовной.

 

Важно как минимум  распределить  свое время, энергию по всем жизненно важным сферам,  что бы был баланс между этими  сферами .   Стоит обратить внимания на  такие важные сферы как:  

Сфера тела:

  • Все связанное с организмом.
  • Режим сна, бодрствования,  питания , выделений, качество питания.
  • Процедуры связанные с телом.
  • Секс, качество секса.
  •  Прикосновения  нежные, ласка матери, дружеские объятия и т.п.
  •  Прогулки, танцы, физические нагрузки.

 

Сфера разума,  ума,  деятельности:

 

 

 

  • Работа, деятельность
  • Самореализация
  • Образование
  • Личностный рост
  • Финансовые потоки          

 

 

 


 

  Сфера  эмоциональных контактов:

 

  •  Я и Я (Я и мой сон, я и мои ум,  душа, тело)
  •  Я и Другие ( родственники, близкие , соседи)

 

 

 

Сфера фантазий, смыслов:

 

  • Смыслов
  • Приоритетов
  • Ценностей
  • Миссии
  • Предназначений
  • Смыслов
  • Будущего (время как таковое настоящее, прошлое, будущее).

 

 

Практика 


                                                               

Распредели   100% энергии и времени  на каждую сферу. Как обстоят дела   в твоей жизни сейчас? Сколько времени и энергии уходит на каждую сферу твоей жизни?

В идеале твоя  жизненная энергия должна быть распределена по 25% во  всех сферах.  Если это не  так, тогда  есть повод задуматься.

Запиши, что ты можешь сделать уже сегодня, чтобы исправить ситуацию?  Составь список того, что ты будешь делать каждый день, для  того, что бы привести к балансу все сферы своей жизни. 

 

 

С любовью, Ксения Кублановская.

 

 

   

 

 

   Яндекс.Метрика
© 2019 Академия Счастливых Отношений. Все права защищены - All rights reserved
Разработка и техническая поддержка - Мастерская сайтов DimONE. Дизайн - Юлия Высоцкая